Letni czas sprzyja spotkaniom ze starymi przyjaciółmi, wypadom na romantyczne wyprawy, szalonym imprezom, na które nie ma czasu w ciągu roku. Nieodłącznym elementem każdej z tych okazji jest spożywanie mniej lub bardziej kalorycznych przekąsek. O ile dawkowanie alkoholu zależy od osoby spożywającej, o tyle gospodarz imprezy może zatroszczyć się o swoich gości na diecie odchudzającej. Przygotowanie dietetycznych przekąsek jest dosyć łatwe i tanie, dlatego warto się nimi zainteresować. Na pierwszy ogień mogą iść frytki z selera. Zamiast tradycyjnych ziemniaczanych pałeczek wystarczy pokroić seler i upiec go w piekarniku. Alternatywą dla burgerów są tartinki. Pyszne małe kanapeczki zrobione z ciemnego pieczywa o wieloziarnistym składzie, chudej wędliny i ulubionych warzyw (najlepiej sezonowych latem) będą sytą przekąską, której spożycie nie jest aż tak wielkim grzechem jak zajadanie się ociekającymi majonezem burgerami. No i oczywiście nie może zabraknąć na wakacyjnej imprezie letnich owoców.
