Życie pędzi szybko, praca, dzieci, dom, rodzina – to wszystko absorbuje tak dużo czasu, że trudno w ciągu tygodnia zagospodarować przynajmniej jedną godzinę dla siebie. Na szczęście jest weekend – całe dwa błogie dni odpoczynku. Chociaż czasem wewnętrzny leń podpowiada, żeby spędzić cały ten czas w łóżku lub ewentualnie przed telewizorem, warto wtedy z całą rodziną spędzić czas aktywnie. Nic tak nie poprawia nastroju i nie dodaje sił, jak ruch na świeżym powietrzu. W pierwszej kolejności należy wspomnieć o wycieczkach rowerowych. Mają one wiele zalet. Można zażyć świeżego powietrza na łonie natury, rozruszać się, wzmocnić relacje rodzinne. Taką wycieczkę rowerową można zwieńczyć rodzinnym piknikiem pełnym zdrowych smakołyków. Ostatnio popularną formą spędzania aktywnie czasu, zarówno wśród młodszych, jak i u starszych, jest jazda na rolkach. Jeśli mieszka się w pobliżu jakiejś ścieżki asfaltowej byłoby grzechem nie wykorzystać jej. Każdy kto zasmakował jazdy na rolkach przyzna, że jest to świetna zabawa.
