Zdrowe odżywianie to temat, który powoli interesuje coraz większą rzeszę ludzi. Wielu wiąże prawidłową dietę z dobrym stanem zdrowia. Dzięki właściwemu odżywianiu zapewnia się organizmowi...

Lato sprzyja częstym wyjazdom. Więcej czasu spędzamy poza domem. Dla niektórych osób stanowi to wystarczający powód, by nieco odstąpić od zasad prawidłowej diety. Tłumaczą to...

Każdy z nas lubi sobie coś przegryźć pomiędzy posiłkami. Niestety najczęściej jest to zakupiony w sklepie batonik, pączek lub słona przekąska. W podjadaniu pomiędzy posiłkami...

Życie pędzi szybko, praca, dzieci, dom, rodzina – to wszystko absorbuje tak dużo czasu, że trudno w ciągu tygodnia zagospodarować przynajmniej jedną godzinę dla siebie....

Jak wynika z przeprowadzonych przez różne instytucje badań, nasze dzieci tyją. Widać to w szkołach, na ulicach, w najbliższym otoczeniu. Niestety, w dużym zakresie to...

Swego czasu niezwykle modne stały się fast foody. Niestety stanowią one symbol złego odżywiania. Żywienie się w taki sposób może doprowadzić nie tylko do otyłości,...

Coraz bardziej popularne jest prowadzenie zdrowego stylu życia. Chcemy być eko i bio, uważamy na to co jemy i jesteśmy w stanie wydać dużo więcej...

Odchudzanie to pułapka. Czasami - będąc na diecie redukcyjnej - sięgamy po produkty, które pozornie są bardzo zdrowe, niekoniecznie jednak są wskazane dla osób znajdujących...

Dla współczesnego człowieka, uwikłanego w pośpiech wykonywania rutynowych czynności, zarówno w ramach zajęć prywatnych, jak i zawodowych, stres jest nieodłącznym elementem codzienności. Choć w małych...

Dzisiejszy post poświęcony będzie diecie gwiazd. Wykorzystują ją panie, które znamy z najbardziej kasowych produkcji Hollywood. Należą do nich na przykład Halle Berry czy Natalie...